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CAHIERS TECHNIQUES
Ces cahiers techniques sont à votre disposition pour que votre apprentissage soit le plus pédagogique possible... Alors bonne lecture !
SIN MOO HAPKIDO
25 coups de pied de base (Ki-Bon Ch'A Gi Sul)
8 techniques de base contre une saisie du poignet(Ki-Bon Ho-Shin Sul)
6 techniques de base contre une saisie du coude
4 techniques de base contre une saisie de l'épaule
4 techniques de base contre une saisie derrière la nuque
6 techniques de base contre une saisie au col
7 techniques de base contre une saisie au col vers le haut
SUNDO
Planche d'échauffement (57 exercices)
Planche du premier tableau
Planche de la 3ème partie
Ki Chim Bop
Vandoeuvre Sin Moo Kwan
Parc des Sports "Les Nations" - Rue de Gembloux - 54500 Vandoeuvre les Nancy - FRANCE
Tel: +33(0)9 77 35 73 91 - Fax: +33(0)3 83 35 67 98 - Mobile: +33(0)6 08 53 53 11
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